Food calculator

Ontdek de kracht van de Holland & Barrett food calculator. Na het selecteren van een nutriënt toont de calculator onmiddellijk een lijst met voedingsmiddelen die het rijkst zijn aan dat nutriënt. Zo maak jij snel en makkelijk gezonde keuzes die binnen jouw dieet passen. Bewuster eten begint hier!

Selecteer hier je nutriënt en voedingsmiddelengroep (optioneel)
Alle nutriënten
Macronutriënt
Eiwitten
Koolhydraten
Vezels
Suikers
Vetten
Vitamines
Vitamine A
Vitamine B1 (thiamine)
Vitamine B2 (riboflavine)
Vitamine B3 (niacine)
Vitamine B6
Vitamine B9 (foliumzuur)
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine K1
Vitamine K2
Mineralen
Calcium
Magnesium
Kalium
Natrium
IJzer
Zink
Koper
Jodium
Selenium
Voedingsmiddelengroep (optioneel)
Alle producten
Aardappelen en knolgewassen
Alcoholische dranken
Brood
Diversen
Eieren
Flesvoeding en preparaten
Fruit
Gebak en koek
Graanproducten en bindmiddelen
Groente
Hartig broodbeleg
Hartige sauzen
Hartige snacks en zoutjes
Kaas
Kruiden en specerijen
Melk en melkproducten
Niet-alcoholische dranken
Noten en zaden
Peulvruchten
Samengestelde gerechten
Soepen
Suiker, snoep, zoet beleg en zoete sauzen
Vetten en oliën
Vis
Vlees en gevogelte
Vleesvervangers en zuivelvervangers
Vleeswaren
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.1, RIVM, Bilthoven”, c.q. gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.1, RIVM, Bilthoven en andere gegevens”
Referentie:
NEVO-online versie 2021/7.1,
RIVM, Bilthoven